ピラティスって

ヨガの軽い版？

いやいや、わたしにとっては

けっこうな運動？

なんたって、身体、かたいからね！

それを毎朝20分やるようにしています。

カルチャースクールなんぞ

いきません。笑

DVDの中の先生で充分です。

ポーズまちがえてたって、注意も

されることありませんし。笑

節約です。体も、贅肉おとして

節約です。

アンチエイジングも、がんばっています。

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